毎日、パソコンに向かって仕事をしていると目が当然ながら疲れてくる。
酷くなると目を開けているのも辛くなってくることがある。
そんな時は、目薬を刺して何とかその場をクリアしようと思って頑張る。
目薬はたしかに効果的だとは思う。
でも、結構、その後は一時的であることが多い。
すぐにまた目が疲れてくるのだ。
目の疲れを癒そうとするのであれば、目をリラックスさせることがポイントだ。
目をリラックスさせる方法の一つには、目を温めたタオルで覆うと、効果的だという。
目の血行が良くなってリラックスできるのだろうね。
実際にやってみると、たしかに嘘のように目の見え具合も良くなって頭の中までスッッキリとしてくる。
でも、実は、冷えたタオルで目を覆うことも結構効果的らしい。
目に刺激を与えることが出来るって言うわけなのだ。
話によると、一番良いのは温めたタオルと冷えたタオルを交互に目で覆うと良いらしい。
目が本当にリラックス出来るようになるのだって。
たまには東大宮の整体でストレス解消もするといいよね。