ギックリ腰というのは、思わぬ時に起こる。
予想もできないし、かなりの痛みだから自分で起き上がることも難しいこともある。
腰ではなく背中をギックリやることもある。
いわゆるギックリ背中っていうやつだ。
ギックリ背中もギックリ腰に負けず劣らず痛い。
私は経験したことがあるが、とにかく背中なので肺の裏になるので息ができない。
息をすると背中が振動して痛くてどうにも出来ないのだ。
ギックリ背中の場合は、何にしろ誰かについてきてもらって早急に病院へ行くか救急車を呼ぶしかないのだ。
ギックリ腰は重たいものを持ったり、急に腰に負担を掛けることで起こる。
基本的には、ギックリ背中も同じことだ。
背中に急な負担をかけるとなることがあるのだ。
私の場合は、座ったままで背中だけを使って後ろのものを取ろうとした時になってしまった。
単純なことでもなってしまう。
とにかく、楽をしようとか横着をしようと言う気持ちが一番いけないね。
後は日頃から運動でもしているとリスクは下がるようだけれどもね。