腰痛は我慢できない。
じっとしていると痛みはなくても、ちょっとした動作でかなり痛いこともあるからだ。
ギックリ腰なんかは急性の痛みだし、何しろ呼吸をしても痛い可能性があるから、とにかく安静にしておくことが肝要だ。
誰かに付き添ってもらって病院へとにかく急ぐ。
これが正しい対処法だ。
でも、そうではない腰痛。
たとえば、慢性的に痛みを持つ腰痛などは安静にしているのも悪くはないのだけれども、出来ることなら動作を加えたほうが良いらしい。
その方が、治りが早くなる可能性があるのだ。
逆に動けるだけ動いて、無理のない程度に動作を加えたほうが回復する可能性が上がるということなのだ。
確かに、考えてみれば、仕事をしていると腰が痛いからと言って休むこともできない。
だから、多少は無理をして動くことになる。
痛みを我慢してもだ。
でも、そんなときって、知らぬ間に腰の痛みがなくなっていることもあるものね。
なんでも安静にしたら良いってものでもないのだね。